Hur lindra artros värk
•
Artros – flera faktorer minskar din smärta och ökar din aktivitetsförmåga
Artros innebär en gradvis nedbrytning av brosket som täcker ledens benändar vilket leder till stelhet, belastningskänslighet och värk samt att knäledens ledkapsel drar ihop sig och du blir stelare. Artrosen kan vara mer eller mindre svår och medföra allt från lindriga besvär till påtagligt plågsam smärta och minskad aktivitetsförmåga.
Artros behandlas bäst med information om sjukdomen samt fysisk aktivitet och träning och detta bör sättas in så tidigt som möjligt efter symptomdebut.
Det finns även bra kompletterande behandlingsmetoder och hjälpmedel för att omgående lindra värk, dämpa irritation och inflammation i leden samt öka aktivitetsförmågan. Några exempel på detta är medicinsk laserbehandling samt stöttande ortos exempelvis knäskydd eller handledskydd, väldämpade skor och käpp. Vi hjälper dig med rekommendationer på bra saker som hjälper vid artros.
Artros i höft, knä, fot, axel och
•
Behandlingar vid artros
Artrosbehandling brukar delas upp i en tredelad pyramid, med utbildning, träning och viktminskning (vid behov) som basen i pyramiden. Denna bas är grundbehandlingen vid artros och är således den viktigaste delen som ska erbjudas alla med artros. I mitten av pyramiden finner man smärtstillande läkemedel, kortisoninjektioner och hjälpmedel som kan utgöra komplement till grundbehandling. Behandlingssteget längst upp i pyramiden är kirurgi, något som endast blir aktuellt för en relativt liten andel patienter med artros; de med allvarliga symtom som inte fått tillräcklig effekt av övriga behandlingar. De flesta klarar sig dock bra i vardagen med endast grundbehandling och behöver sällan andra behandlingsmetoder. För att försöka undvika att "klättra" upp till en högre nivå i behandlingspyramiden är det viktigt att alla som får diagnosen artros börjar grundbehandla så tidigt som möjligt.
Grundbehandling
Enligt Socialstyrelsens nationella riktlinjer ska
•
Ledbesvär & artros
Ledbesvär kan ha olika orsaker
Ledsjukdomen artros är den allra vanligaste orsaken till återkommande ledbesvär, en annan kan vara ledgångsreumatism (reumatoid artrit). Vrickningar och andra skador kan också ge ledbesvär. Symtomen vid olika typer av besvär är mycket lika och det kan vara svårt att veta vad det är du lider av.
Tecken på artros
Typiska tecken på artros är smärta och stelhet i en led. I början av sjukdomen handlar det om "igångssättningssmärta". Leden känns stel och gör lite ont när du reser dig upp men blir bättre när du har rört på dig en stund.
När sjukdomen gått längre är smärtan värst när du anstränger dig och belastar leden. Vissa får svårare besvär med ökad värk och stela leder även när de vilar. Vilovärk är lite vanligare vid artros i höftleden än i andra leder.
Artros kan drabba olika leder
Artros är en reumatisk sjukdom som även kallas ledsvikt. Den börjar i ledbrosket och innebär att brosket tunnas ut. Sjukdomen k