Hur mycket kalorier gröt
•
Havregrynsgröt
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (35 g)
Energi
544 kJ
7%
130 kcal
Fett
2,50g
4%
Mättat fett
0,400g
2%
Kolhydrater
20,00g
8%
Socker
0,50g
1%
Fiber
3,5g
Protein
5,00g
10%
Salt
0,00g
0%
Redigera denna mat
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
6% | av RDI* (130 kal) |
Kalorifördelning: Kolhydrater (66%) Fett (18%) Protein (16%) |
Bilder
Näringsmässigt sammandrag:
Kal 130 | Fett 2,5g | Kolh. 20g | Prot 5g |
| Det finns 130 kalorier i 1 portion (35 g). |
| Kalorifördelning: 18% fett, 65% kolh., 16% prot. |
Relaterade Havregrynsgröt från ICA:
Relaterade Spannmål från ICA:
Relaterade Frukost Ingredienser från ICA:
Andra typer a
•
Må bra med gröt
Allt kring hälsa och Kalorier
Hälsosam mat är ett nöje - och en balanserad kost är det bästa receptet för en god hälsa. De som sägs vara uppfinnarna av gröt - skottska arbetare - tänkte nog inte på hälsomedveten näring när de uppfann gröten för hundratals år sedan, utan kanske snarare på grötens trevliga mättnad. Idag vill allt fler människor äta hälsosamt och kalorisnålt - och det börjar redan på morgonen till frukost. Dietister och kostrådgivare rekommenderar att äta gröt regelmässigt. Fit for fun skriver: "Den som vill gå ner i vikt, borde äta havregrynsgröt." EatSmarter tycker att gröt är en "hälsosam angelägenhet.” Inte undra på, för gröt är ju fullt av nyttiga fibrer!
Fibrerna i gröten ser till att blo
•
Havregrynsgröt
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (157 g)
Energi
407 kJ
5%
97 kcal
Fett
1,6g
2%
Mättat fett
0,283g
1%
Enkelomättat fett
0,502g
Fleromättat fett
0,584g
Kolhydrater
17,02g
7%
Socker
0,38g
0%
Fiber
2,5g
Protein
4,07g
8%
Salt
0,47g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
85mg
4%
5% | av RDI* (97 kal) |
Kalorifördelning: Kolhydrater (69%) Fett (15%) Protein (16%) |
Bilder
Näringsmässigt sammandrag:
Kal 97 | Fett 1,6g | Kolh. 17,02g | Prot 4,07g |
| Det finns 97 kalorier i Havregrynsgröt (1 portion). |
| Kalorifördelning: 15% fett, 69% kolh., 16% prot. |