Hur påverkar ipad barn

  • Hur mycket skärmtid per dag vuxen
  • Skärmtid 13 åring
  • Skärmberoende barn

    • •

    Publicerad:

    Kategori: Nyhet

    Barn under 2 år bör inte använda digitala medier alls och äldre barn bör begränsa sin användning så att viktiga delar av livet inte trängs undan. En tumregel för skärmanvändning är max en till tre timmar per dag, beroende på ålder. Mobiler och surfplattor bör lämnas utanför sovrummet under natten.

    Det är några av Folkhälsomyndighetens rekommendationer om skärmanvändning för barn och unga, som har tagits fram på uppdrag av regeringen. Syftet är att de ska främja en bättre balans mellan skärmtid och andra viktiga delar i livet som fysisk aktivitet, sömn och andra hälsofrämjande aktiviteter för barn och unga, samt minska exponeringen för olämpligt innehåll.

    – Rekommendationerna är i första hand ett stöd för föräldrar och vuxna som

    •

    Metod

    I studien av Sundqvist et al. (2023) ingick 72 barn, 37 pojkar och 35 flickor. Data samlades in vid tre tillfällen - när barnen var 10 månader, 2 år och 5 år gamla. Barnen hade rapporterad typisk utveckling vid första mättillfället, och en majoritet av barnens familjer hade en relativt hög utbildningsnivå / socioekonomisk status.

    Vid 10 månaders ålder fyllde barnens föräldrar i SECDI (Berglund & Eriksson, 2000), där föräldrarna rapporterade vilka ord deras barn förstår. Vid 2 års ålder fyllde de i SECDI igen, men då vilka ord barnen hade i sitt aktiva ordförråd (vilka ord barnet säger själv). Vid 5 års ålder undersöktes barnets ordförråd med testet PPVT - ett test som prövar ordförståelse där barnet får höra ett ord och peka på en bild av fyra alternativ.

    Vid alla tre mättillfällen så fyllde föräldrarna i ett online frågeformulär (Media Assessment Questionnaire: Barr et al. 2020) där de fick frågor om hur mycket barnen använde TV/telefon/padda en typisk dag från inget

    •

    Barnläkarföreningen ger ut konkreta råd om skärmtid för barn

    Svenska barnläkarföreningen har publicerat rekommendationer om skärmvanor för barn i åldrarna 0–5 år. Rekommendationerna är också sammanfattade i konkreta råd till vårdnadshavare och med exempel på situationer där det kan vara lockande att sätta en surfplatta i händerna på barnen. Med skärmar avses inte bara mobiltelefoner och surfplattor, utan också tv.

    Bland rekommendationerna finns exempelvis att man helt ska undvika skärmar för barn 0–2 år. Korta videosamtal med mor- och farföräldrar går dock bra, skriver Barnläkarföreningen.

    För barn 2–5 år rekommenderas högst en timme om dagen. Och då ska det vara skärmtid med »högt innehåll«. Det kan innebära sådant som innehåller människor som talar, ett långsamt tempo och gärna med upprepningar. Snabba klipp och animerat ska man helst undvika.

    Vårdnadshavarna bör också undersöka materialet innan barnen ser det, ordna skärmfria tider vid exempelvis middagsbordet och innan läggd