Hur långt åka längdskidor
•
Hur långt brukar du åka skidor?
Ursprungligen postat av bastuper
Om jag skulle få balans på mitt liv och allt blir bra så då skulle jag nog få mycket driv till att prova nya saker.
Vägen upp till detta ställe kan jag säga är smal och kurvig, särskilt sista 5 milen kan man väl säga, så det kan bli en hel del motlut och medlut, självklart ska man hitta utrustning för ren åkning i obanad terräng men säkerhetsmässigt bör man hålla sig i närheten av bilväg, kanske 50 m från vägen eller liknande om man vill vara riktigt säker och trygg.
Hade väl varit en upplevelse att göra detta men samtidigt kanske man tar tält med sig, mat o.s.v. för att kunna ta en paus och göra detta till en 2dagars tripp, en nogrann planering där man vet hur fort man tar sig fram o.s.v. gör att man kan möta upp en bilburen kompis som kommer med diverse mat och andra nyttoprylar, man skulle väl kunna satsa på att varje åkare har en liten dragen pulka var lastad med vad, mat och andra förnödenheter.
•
Lära sig åka skidor - hur lång tid?
sysslar du med andra sporter som har med balans att göra är det nog ingen nackdel heller, typ brädsporter och cykel.
boka en privatlektion till att börja med och beroende på hur den går och vad du känner att du behöver för att komma vidare – boka fler, eller gå i gruppskidskola (om det finns där du åker). alla tycker inte att det är kul, men det finns något härligt i att vingla runt i backen med ett gäng andra blåbär, plus att man kan sporras av varandra.
(parentes: ska du åka till större ort i fjällen under sportlovsveckorna är det bra att ha framförhållning vad gäller bokandet av lektioner, skidskolor blir fullbokade de veckorna)
•
Längdskidor för nybörjare
Att åka längdskidor är härligt för både kropp och själ. Känner du dig osäker på om du har det som krävs för att ge dig ut i spåret? Så länge du har viljan så kommer du snabbt att lära dig tekniken bakom det. Med det sagt så tänkte vi i denna artikel dela med oss av våra bästa tips till dig som vill lära sig åka längdskidor!
Tips för dig som är nybörjare på längdskidor
Som tidigare nämnts går det oftast snabbt att lära sig åka längdskidor, så länge man har en stark vilja. För att göra din första tid i spåret så bra som möjligt, tänkte vi dela med oss av våra bästa nybörjartips:
Träna upp en bra grundfysik
Ett bra tips är att träna upp en bra grundfysik innan du ger dig ut i spåret. Längdskidåkning kan nämligen vara fysiskt påfrestande för den ovane, då man använder väldigt många muskelgrupper.
Såväl armarna som be