Hur ofta använda schampo
•
TvättA HåRET RÄTT
Skriven med barberare Simon
Att tvätta håret är ingen konst, eller? Vi går igenom steg för steg hur du
tvättar håret bäst så både ditt hår och hårbotten mår som bäst.
Hur ofta ska jag tvätta
håret med schampo?
Försök ha som tumregel att inte tvätta håret med schampo varje dag, detta kan vara svårt beroende på vad du har för livstil och vad du arbetar med. Tvättar du håret med schampo dagligen så är risken stor att du torkar ut både håret och din hårbotten, vilket resulterar i torra längder och en torr, flagnade hårbotten. Oftast räcker det att tvätta håret med ett schampo 2-3 gånger i veckan.
Så schamponerar du rätt
Många gör misstaget och schamponerar håret endast 1 gång. Vad som händer då är att du löser upp smutsen som finns i håret och hårbotten, rör runt det i håret men får inte ut det helt när du väl sköljer ur med vatten. Risken är då att du bygger upp en beläggning i din hårbotten som både kan klia rejält och täppa till porerna i din hårbotten
•
Är det bäst att det går några dagar mellan hårtvättarna? Nej, det finns inga bevis som tyder på det. Tvärtom.
Varken din hårbotten eller ditt hår mår bra av att ta en paus från hårtvätten.
"Det finns en mycket vanlig uppfattning att det inte är hälsosamt att tvätta håret för ofta, men det är helt enkelt inte sant", säger Lars Skjøth, grundare av Hårklinikken i Danmark, som är specialiserad på håravfall.
För de flesta är det bra att tvätta håret varje dag - eller åtminstone varannan dag.
Så länge du använder rätt schampo och rätt tvättmetod.
Båda dessa saker leder till en frisk hårbotten, vilket är en viktig förutsättning för ett friskt hår.
Läs också: Kliande hårbotten – 5 orsaker och läkarens bästa råd
Och vad är det "rätta" sättet att tvätta håret?
Först och främst bör du undvika att få balsam i hårbotten när du tvättar håret.
De flesta vanliga balsam på marknaden innehåller silikon eller liknande ingredienser som aldrig ska applice
•
Hur ofta ska jag tv�tta mitt h�r?
Vissa behöver tvätta sitt hår beroende på vilken jobbmiljö de har, eller hur ofta de tränar/hur mycket de svettas. För mycket smuts i hårbotten kan täppa till hårsäckarna och skapa problem som t ex finnar och acne.
Vissa tvättar sitt hår för ofta så att den naturliga talgproduktionen ökar för att försöka kompensera. En vanlig rekommendation är att försöka hålla sig till 2 tvättar i veckan, om det går. Men viktigast är att försöka lista ut vad det är just ditt hår behöver och klarar av.
Talgproduktion i hårbotten
Vår hårbotten producerar talg för att återfukta både huden och håret och utan detta hade våra celler åldrats snabbare. Tvättar man sitt hår för ofta menar vissa att talgproduktionen ökar, för att kompensera det vi