Hur lång växer ultra
•
Hur länge växer man?
Jag satt och tänkte på hur länge man växer, det är ju olika för person till person men hur är det om man är sen in i sin växtperiod? Jag är 19år och 174cm, ganska kort med andra ord, i nian så var jag 168cm och då gick jag hos en läkare för mina allergier (var jag hade gått i många år då) och i kombination med det så brukade han hålla koll på hur jag växte och då kommer jag ihåg att han sa att jag kommer få min växtperiod under gymnasiet och att jag antagligen skulle bli strax över 180cm lång när jag hade växt färdigt. Efter nian så slutade jag gå där och har inte varit hos någon läkare eller liknande sedan dess. Hur som helst så känns det konstigt om jag skulle fortsätta växa nu när jag är 19, man brukar väll sluta i 18-19års åldern?
Exakt hur han kom fram till 180cm vet jag inte men jag vet att min mor är väll något över medel för en kvinna på 60-talet (171cm lång) men min far är ganska kort (173cm) dock så är de flesta andra på hans sida långa. På min mamma
•
S� f�r du h�ret att v�xa snabbare
Så växer håret på vårt huvud
Vi människor har cirka 100 000 hårsäckar på huvudet. Ur varje hårsäck växer ett hårstrå till en viss längd innan man tappar det. Varje dag tappar vi ungefär 100 strån. Från varje enskild hårsäck produceras ca 20 hår under en människas livstid.
Hårstrån kan bli krulliga eller raka, något som beror på hårsäckens form och styrs till mångt och mycket av genetik. Håret på huvudet växer ca 0,33 mm per dag vilket motsvarar 1 cm i månaden. Tillväxten varierar mellan individer och kan påverkas av flera olika faktorer.
När vi blir äldre är det vanligt att fler och fler hårsäckar går in i vilofas och vi blir tunnhåriga. Nästan hälften av alla män över 50 år är tunnhåriga eller har h
•
Ultralöpning – en sport att växa med
Vad innebär egentligen ultralöpning?
Rent generellt brukar begreppet avse samtliga löpdistanser som är längre än marathon – dvs längre 42 195 meter. Men det omfattar ju ett oändligt antal distanser. Rent hypotetiskt i alla fall. Rent praktiskt också visar det sig. En vanlig distans är 50 km. Det är vad jag brukar kalla “ultra light”. Inte för att det är så himla lätt att springa 50 km, men det hinner inte hända så mycket mer med kroppen jämfört med under ett vanligt marathon. Därför kallar jag allt under 70 km för “ultra light”. Eller rättare sagt, det var så jag såg på saken för ett antal år sedan. Ju mer jag springer och ju längre lopp jag är med i desto mer nyanserad bli jag i min syn på ultralöpning. Jag lär mig helt enkelt se och förstå skillnaderna och förändringarna i kravbilden, allteftersom distansen ökar. Terrängen och loppets upplägg spelar också stor roll. Ett varvlopp ger andra förutsättningar än